ISBN: 978-5-04-9614-4524-4
Автор: Эктор Гарсиа, Фрасеск Миральес
Язык: На русском
Количество страниц: 205
Тип обложки: Мягкая
Формат бумаги: A6
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.